Charlotte
thérapeute:
-praticienne thérapie TCC (avec ou sans présence chat ou chien)
-évaluations psychométriques
ADOS 2 (tsa), Young Diva ou DIVA 5 (Tdah) et profil sensoriel Dunn 2
-formations Barkley et habiletés sociales, guidance parentale, tsa et guidance tdah
-médiation animale
-stratégie scolaire, scolaire spécialisé TND
Mes services:
-praticienne TCC
-formations Barkley et habiletés sociales
-stratégie scolaire, aide / scolaire et TND
-médiation animale > visitez mon site web https://www.cheminsdelien.fr/
Pour réserver : https://rdv.itiaki.com/chemins-dequilibre
La Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) est une thérapie qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité.
Le praticien et le patient travaillent ensemble pour identifier et comprendre les problèmes en fonction de trois ingrédients psychologiques : les émotions, les pensées associées et les comportements. Cette approche psychologique se concentre sur les difficultés de l’ici et maintenant et repose sur le faire que le patient et le praticien partagent une même compréhension du problème de la personne.
En anglais : TCC = « CBT » : Cognitive Behavioral Therapy
La TCC est particulièrement efficace pour traiter :
les troubles anxieux (phobies, anxiété sociale, crises de panique)
la dépression
les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
le stress post-traumatique (TSPT / PTSD)
les troubles alimentaires
les addictions (alcool, tabac, jeux, etc.)
Personnes vivant des difficultés quotidiennes
Même sans diagnostic psychiatrique, la TCC peut aider les personnes qui veulent :
gérer le stress ou les émotions difficiles
améliorer la confiance en soi
modifier des habitudes ou comportements problématiques
apprendre à mieux gérer leurs pensées négatives
Différents publics
La TCC peut être adaptée pour :
les enfants et adolescents (anxiété, troubles du comportement, phobies scolaires)
les adultes (stress, dépression, difficultés relationnelles)
les couples ou familles dans certains cas
TARIFS
TCC:
55/heure ou
>400/ les 10h
Médiation animale:
60/heure ou 30/ demi-heure
>400/ les 10h
Groupe Barkley ou guidance parentale TSA
>300/ les 10 séances
Bilan TSA, TDAH
>350/ bilan
Habiletés sociales en groupe
>20 euros / heure
La formation Barkley fait référence aux programmes et méthodes développés par le psychologue américain Russell A. Barkley, spécialiste mondial du TDAH. L’idée centrale de Barkley est que le TDAH est avant tout un trouble de l’autorégulation plutôt qu’un simple problème d’attention. Ces formations sont destinées aux parents, parfois aux professionnels, pour mieux comprendre et accompagner les personnes ayant un TND.
La formation permet notamment de :
identifier les difficultés d’autorégulation et de fonctions exécutives
apprendre des stratégies éducatives et comportementales efficaces
aider les parents et les professionnels à mieux gérer les comportements difficiles
Le programme d’entraînement aux habiletés parentales
La formation la plus connue est le programme Barkley pour parents (souvent appelé Barkley Parent Training). Il s’agit d’un programme structuré en 8 à 12 séances où les parents apprennent à :
comprendre le TDAH
modifier l’environnement de l’enfant
donner des consignes efficaces
utiliser les renforcements positifs
mettre en place des conséquences cohérentes
réduire les conflits familiaux
améliorer la coopération de l’enfant
C’est l’un des programmes parentaux les plus validés scientifiquement pour le TDAH.
Face aux nombreuses options scolaires, il est essentiel d’identifier les priorités : quelles difficultés traiter en premier, quel accompagnement choisir et à quel moment intervenir. J’accompagne les parents pour faire des choix éclairés et efficaces pour la réussite de leur enfant.
-Choix des sous-disciplines sur lesquelles privilégier un effort;
-choix des accompagnements péri-scolaires;
-aide à la demande d’aménagements à la MDPH
Développer les habiletés sociales au quotidien
Les habiletés sociales sont au cœur de nos relations et de notre bien-être. Pour certains enfants, adolescents ou adultes — notamment avec des TNS comme un TSA, un TDAH ou des difficultés d’opposition (TOP) — ces compétences ne sont pas toujours spontanées et peuvent demander un accompagnement spécifique, bienveillant et progressif.
Mon approche vise à soutenir chaque personne dans le développement de compétences essentielles pour mieux comprendre les autres, les attentes sociales, s’exprimer, et trouver sa place dans les interactions sociales.
Communiquer
Apprendre à exprimer ses besoins, ses émotions et ses idées, tout en développant l’écoute de l’autre.
Cela passe par des outils concrets pour améliorer les échanges et éviter les malentendus, comprendre les attentes sociales en matière de communication.
Comprendre
Développer la capacité à percevoir et s’adapter au point de vue de l’autre. Un travail essentiel pour mieux décoder les situations sociales et s’y adapter. (Théorie de l’esprit).
Coopérer
Savoir travailler avec les autres, partager, attendre son tour et décoder les règles communes implicites. Apprendre à dire oui ou non à un jeu (par exemple).
Des compétences importantes à l’école, en famille et dans la vie quotidienne.
Gérer ses émotions
Identifier, comprendre et réguler ses émotions ou celles des autres, notamment dans les moments de frustration ou de stress.
Un accompagnement pour retrouver du calme et agir de manière plus apaisée.
Développer l’estime de soi
Renforcer la confiance en soi, reconnaître ses forces et valoriser ses réussites. Un levier essentiel pour oser entrer en relation et s’affirmer malgré les difficultés que les TND engendrent sur l’estime de soi. Apprendre à initier et maintenir des relations positives, à se faire des amis et à interagir avec plaisir.
Chaque personne avance à son rythme, avec des outils adaptés à ses besoins.
Un accompagnement personnalisé et bienveillant
Chaque parcours est unique. Je propose des séances adaptées aux besoins spécifiques de chacun, en m’appuyant sur des approches concrètes, ludiques et structurées et en créant des groupes par besoins.
Objectif : permettre à chacun de mieux se comprendre, de gagner en autonomie sociale et de s’épanouir dans ses relations.
À propos
Bienvenue sur mon site dédié à la thérapie et au conseil parental et scolaire.
Ici, je vous accompagne avec bienveillance et empathie sur votre chemin vers le bien-être et l'équilibre.
Je m’appelle Charlotte Freyermuth, je suis thérapeute et passionnée par les TCC et les TND.
Formé(e) à la TCC, à la guidance et aux habiletés sociales, j’accompagne les adultes et enfants en thérapie et les parents via la formation Barkley et guidance parentale TSA ainsi que les conseils scolaires.
Mon approche est bienveillante, personnalisée et adaptée à chacun.
Praticienne en TCC, formations Barkley, guidance parentale TSA
Certification en médiation animale (zoothérapie)
Approche bienveillante et personnalisée
Pour réserver : https://rdv.itiaki.com/chemins-dequilibre - contactez-moi si vous ne trouvez pas de créneau
Mes formations spécifiques:
TCC et TCC de l’enfant
Formation TDAH et TOP, formation TSA
Médiation animale
Bilans (Diva, ADOS, comorbidités…)
Guidance Barkley, guidance TSA
Habiletés sociales
TDAH de l’adulte
TSA approche Julie Dachez
Thérapie comportementale dialectique (TCD) et thérapie de la compassion
Mon parcours:
Anciennement maitresse d’école du premier degré
Formatrice des enseignants et futurs enseignants en Master et formation continue à l’INSPE de Cergy
Docteure en didactique des mathématiques (c’est de la recherche en éducation) - MCF maitresse de conférences (laboratoire LDAR) à Cergy
Contactez-moi
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Je suis à votre écoute pour répondre à toutes vos questions et vous guider vers la séance qui vous conviendra le mieux.
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Autres options :
freyermuth.charlotte arobase gmail.com
ou zéro sept 86 15 43 58